わたしのＨＰができました。

あらためて、３月２９日、起業することになりました。

「さわとんメンタルカウンセリング」

そして、ＨＰが昨日３月１日、立ち上がりました。

http://sawaton.com

プロの方、２名に携わって頂きました。

こうやって想いが形になっていくのは、嬉しい限りです。

そこに、３月２９日のフォーラムのリンクもあります。

そこでは、日々「いやし通信」というのを掲載していきます。

日頃、リラックスするための方法、体験、本などなどを

御紹介していきます。

毎週月曜日には、「メンタルヘルスコラム」というのも

掲載していきます。

こちらの「さわとんの日記」は、しばらくペースは

あがらないと思いますが、たまには見に来て下さい。

今後とも、さわ豚をどうぞよろしくお願いします。

[ 慶大での講義

2ヶ月間、計5回通っていた精神対話士の基礎講座が終了。15名の先生の講義1時間45分を聞いている、というだけの一見退屈そうな感じでしたが、少なくとも3講座以外の12講座はとっても魅力的でした。

精神腫瘍学（がんの時の告知）、心身症（からだとこころの病気の関係）、青少年の犯罪心理、ターミナルケア（ホスピス）、仏教における死生観などなど、難しそうに聞こえるかもしれませんが、心に残るものばかりでした。次にすすめるかどうかはわかりませんが、自分自身にとてもプラスになった5日間でした。

いつかはやりたかった、慶応で授業を聞く、ということ。大学時代よりよっぽど集中できたなぁ。

イメチェン

青が大好きだったさわ豚。
私のカラーは青もそうですが、むしろ緑だということがわかりました。

で、このブログのデザイン変更しました。

なんか解放された感じで気持ちいいな。

なぜ、緑かは明日のブログをどうぞ。

「潰瘍性大腸炎に克つ」

ミクシィのコミュニティ「潰瘍性大腸炎に克つ」、２月に大腸摘出したさわ豚はこのコミュにたくさん助けられています。

興味がある人は見ていただければと思いますが、さわ豚もものすごく恥ずかしいような質問をしていますが、それに対して本当に親身に応えてくれます。さわ豚も、わかる質問であればできる限りコメントします。

先生から言われる

　「頑張りましょう」

同じ病気を抱えている人からの

　「一緒に頑張りましょう」

どっちが心に響くでしょうか。

冬がはじまるよ

今日から１０月、一気に寒くなってＴシャツじゃ寒い寒い。

さわ豚にとって、大きな手術をしてから最初の冬がきます。

この二日間、”体腸”がいまいち。

まだ、寒さに対応ができてないみたいです。

できることはしっかりして初めての冬を過ごしたいと思います。

久々に後悔

今日は、久々にテニスと野球を存分楽しんで車で家に帰ってました。

ある県道で私は信号待ちの、たぶん5番目位だったと思います。

信号が見えなかったので、「やけに長い信号だなぁ」とよくみると、前の車以外、その前には車が全くいません。で、前の車はハザードを出しています、道の真ん中で。更に見るとその運転手と思われる人が車を降りて携帯で話していました。

私はあまり考えずに、右ウィンカーを出してその車を追い越してその道を進みました。携帯で電話していた、運転手と思われる人は私に会釈していました。邪魔しちゃってごめんなさい、と私は受け取りました。

私がはっと思ったのはそれから5分後位でした。何かトラブルがあってハザード出して停車していたことは明らかなのに、何で自分も車を止めて、「大丈夫ですか？」って言えなかったのかって。

思うに、停車していた理由はエンジントラブルかガス欠でしょう。エントラなら私ができることはあまりありません。せいぜい、後から来る車がその停車している車にぶつからないよう、誘導するくらいでしょう。

もし、ガス欠だったら、私がガソリンスタンドに行って、３リットルでもタンクに入れて、その車まで持っていくことができたはず。そんなに時間はかからなかったと思います。

電車とかで席を譲るとかっていうのは、なんとなく当たり前だと思っているけど、そういうとっさの時に困っている人に対して声をかけられなかったのは、まだ後悔です。

これ以上は考えてもしょうがないので、また同じようなことがあったら今度は話しかけるようにしたいな、と思っています。

体重が減って困ったこと

約３ヶ月の入院中、ほとんど絶食状態だったもので、でぶだった入院時と退院時を比べると１７キロもやせてしまいました。今は普通に（とはいっても前よりは控えめ）ご飯食べているので１０キロ減くらいまでは戻りました。

大体さわ豚に久々にあった女性の人は「随分やせたね」とか「顔まわりの肉がなくなったね」とか言ってくれますが、男性で１０キロ以上やせたと気づく人はほとんどいません。

自分でも体重計に乗った時以上にびっくりするのが、毎日スーツをはいたとき。パンツがこぶしがひとつ入るくらいぶっかぶか。体重以上にウェストが細くなったみたいです。それをベルトでぎゅっとしめると、なんていうか、スーツのたるみが前のほうに偏る感じで、かっこわるいんですよね。

全部が全部でぶだった頃に作っちゃったものだから、いまさら買う気は無しです。手術して悪いもの全部とって、体重も減ったっていう証としてこのままウェストまわりもキープ、しなくっちゃ。まだ元に戻ったら大変ですもんね。

家族との花見

妹が久々に家に戻ってきたので、卒業祝＆さわ豚の退院と誕生祝を兼ねて「甲羅」でランチをしました。

かに〜食べに行こう〜♪

ちょっと食べにくいところがまた食欲をそそるというか。退院以来、小食になったため、コースの半分位でおなかがふくれてきたけど、やっぱし食べきっちゃいました。

そして、近くの気象大学の桜がちょうど見頃。写真は満開の桜をバックにした両親と妹。

桜って、桜自体きれいだけど、それプラス桜を見にきて飲み会をしたり、携帯で写真取ったり、キャッチボールをしたり、そういう風景をのんびりと眺めているのもしみじみと幸せを感じます。

ところで皆さんは、「桜」と言えばどの歌が好きですか？

１．ケツメイシ SAKURA

２．森山直太郎 桜

３．コブクロ　 桜

４．福山雅治　 桜坂

５．その他

さわ豚は全て大好きで、いつも必ず１曲はカラオケで歌います。なかでも一番好きなのは、森山直太郎かな？桜っていうと３月上旬から４月初旬で、出会いと別れを感じさせる、そんな歌詞にほろりときそうになります。

５月からの社会復帰へ向けて

４月の１ヶ月間、週に数回、東京にある友人のオフィスへ行ったり来たりさせてもらうことにしました。で、本読んだり、書類整理したり、掃除したり、５月の正式復帰へ向けて第３ステップといったところです。

まだ満員電車には乗りませんが、１時間位立って電車乗るので無理しない中での体力チェックにはうってつけかと思います。

１２月にたまたま知り合って今回声をかけてくれた友人には、感謝しています。

５時に起きて、散歩して、８時頃家を出て、夜は２２時にはベッドに入ってっていう生活、続けられるかな。

３３歳になって

　　　　　　　　　　　　　　　　　
昨日３月２９日、さわ豚は３３回目の誕生日を迎えました。
やったことは、特に三つ。特に予定もなかったので
これということはしていませんが。

１．自分へのプレゼントとして大好きなエグザイルのＣＤ＋ＤＶＤを買いにいったんですが、安いお店に売ってなかったので断念しました。昔なら、誕生日だから、って理由つけて定価で買ってただろうな、けちになっただけか。

２．一人で大好きなカラオケ（ビッグエコー）に行きました。
　　１８時までは１時間２８０円だったかな、安い！
　　そして知らなかったんですが、誕生日の人にはデザートのプレゼントがあるとのこと。もらったのが上記の写真です。好きなライチも入ってたし、こんなのもらえるなんてラッキー♪歌は、これまた大好きなコブクロだけを熱唱。特に大好きな「永遠にともに」という歌、最高。泣きたくなっちゃった。

３．３３年間を振り返りました
　　色々あったなぁ、嫌なことも今はだいたいが笑い話にできます。これからも昔からの友達、そしてこれから出会う人を大事にしていきたいと思います。

３３歳は久々に恋したいな、と思ったさわ豚でした。

３ヶ月の入院＆大腸摘出手術の顛末

皆様　お久しぶりです！　または　はじめまして！

昨年１２月からブログの更新が途絶えていましたが、本日より改めてブログを書き始めることとしました。

きちんとした挨拶、色々な人への感謝の気持ち、反省は明日のブログに書きますが、今日は表題についてのみ書きたいと思います。

ブログが途絶えた理由は、主に「潰瘍性大腸炎」という病気で１２月１６日から３月２日まで入院していたからです。

潰瘍性大腸炎という病気は、文字通り大腸が炎症を起こし、中の粘膜に潰瘍（ただれ）ができてしまうもの。下血、下痢、腹痛などの症状があり、さわ豚は腹痛がひどいタイプ。潰瘍性大腸炎は原因不明で国の特定疾患（難病）にも指定されており、日本で約８万人の患者がいるそうです。

実は同じ病気で昨年３月に入院、その際はステロイドなどの投薬治療が効果があり、１ヶ月で退院しました。昨年夏の内視鏡検査ではほとんど跡形もなくなっているほど良好でした。

しかし、１２月に再発し再入院。潰瘍性大腸炎は再燃しやすい病気なのですが、これほど早く再発したのは、下記の理由のいずれかと思います。

１．昨年８月からの一人暮らしでの暴飲暴食の繰り返し
２．昨年１０月あたりから自分の判断（＆面倒臭さ）で処方箋をやめてしまったこと。
３．１１月の世界一周旅行
４．体質他

どれなのかは、先生もさわ豚もわかりませんが、全ての要因が重なったからだと思っています。自業自得と言ってもいいでしょう。

そして今回は、前回効いたステロイドが１ヶ月以上たっても全く効きませんでした。腹痛を抑えるために、入院以来ほぼ絶食（点滴のみ）でしたが、試しに食べてみても腹痛と発熱が出る始末。

このままでは拉致があかないどころか、大腸に穴が開いたりしたら大変だということで、結局内科的治療ではなく、外科的治療、つまり手術を選択せざるを得ない状況になりました。

手術とは、大腸の全てを摘出（悪い箇所だけとってもまた再燃する可能性があるため）、人工肛門にする方法、しない方法の２種類ありますが、入院していた実家の近くの柏の病院では人工肛門になってしまうため、この病気の手術実績が多い横浜の病院に２月初旬に転院しました。

そして横浜の病院の検査でも、やはり手術が適当とのこと。先生の話に納得して手術を受け入れました。

手術は２月１５日、簡単に言えば大腸を全摘出して肛門と小腸をくっつける手術です。肛門近くに便をためるためのちょっとした袋を作って小腸が大腸の代わりをします。

当日は全身麻酔、もちろん初めての経験です。麻酔科の先生が「はい、と言ったら１００から９９、９８と数えて言って下さい」とのことで、覚えているのは８５位まで。気付いたら手術が終わったところ、ぼーとしていましたが、「無事終わりましたよ」と言われて、ほっ。家族などはその摘出した大腸を見たそうですが、やはり悪いところは良いところと比べて違うことがはっきりとわかったそうです。

ただ、チューブがありとあらゆるところに入っており、これは退院まで時間がかかるだろうなぁと思っていたら、１５日目の３月２日に退院することができました。

今は、大腸が担っていた水分を吸収するという機能が小腸ではあまりできないために、トイレに行く回数がとても多いのですが、それ以外は大きな不便はありません。体力も８割方回復しました。現在は完全復帰にむけて休養中で、５月復帰予定です。

明日のブログに詳しく書きますが、御心配頂いた方本当にありがとうございました！

マンション購入！

一つ前の日記の通り、ほぼ購入することは決まっていたんですが、昨日８時からマンションの周りとかを２時間ほど周回し、１０時から１３時頃まで一問一答を１００個位繰り返し、考えられるだけの質問は全てして、それにきちんと回答してもらって全てにおいて納得したので（もちろんどうしようもないことは２つほどあったが、さわ豚にとっては小さなことだったので）、１３時１０分頃、「お願いします」と言い切りました。

ほんといい買い物したなぁと個人的にも思っていますし客観的にもそうでしょう。交通、ロケーション、駐車場無料、セキュリティ、食器乾燥機、床暖房、目の前の東横線跡地から遊歩道計画、将来的資産価値などなどどれをとってもポイント高かったです。

お金的なのも率直に書いちゃいますけど、１ＬＤＫでバルコニーも入れて約５０�u、１４階立ての４階で２９００万円。最初の諸費用が約１５０万円。入居する６月までに頭金６００万円と諸費用７５０万円をちょっと頑張って払い込み。すると後は管理費含めて月々１１１，７５５の支払い（ボーナス時の支払いはゼロ）で２９年ローン。本当はもっと払って早く返済したかったんだけど、さわ豚の収入ではこれ以上のものは組めないということで、ただ１００万円単位で繰り上げ返済が随時手数料なしでできるので、毎年１００万か２００万は繰り上げ返済していくつもり。するとざっくりと１５年前後で返済が完了します。５０歳までには終わりそうです。もちろん今後結婚するかもしれないし、子供もできるかもしれないから誤差は生じてくるだろうけど、仮に今位の年収をもらえていれば（って５００ちょっとですけどね〜）、大きな問題にはならないです。

固定資産税がざっくりと月間２５，０００ほどかかってきますが、これは駐車場を一般の人に貸し出すことで２５，０００以上の収入は期待できるのでイーブンとなります。

いい買い物をした（であろう）自分へのご褒美、そしてメモリアルに、徒歩１０分圏内のみなとみらいの輸入ショップでエルメスの時計を買いました（定価の４０％引位）、そしたら更に色々と素敵でリーズナブルなものが見つかったので結局４０万近く使ってしまいました。人生初のサングラスなんかも購入。５０人にひとりぐらいしか当たらない１，０００円チケットが当選したり、店員さんに大好きなバーバリーのまだ８割ぐらいも入っている香水のテスターもらったり、これもまた幸せでした。

もちろん将来的なこと、１０年後、３０年後の自分と家族とを見据えての今回の最初で最後（かな）のおっきな買い物だったんだけど、やっぱ思うのは今を楽しく生きることの大切さ。今日という日、この瞬間の積み重ねがあって将来が見えてくるんだと思うんですよね。そのためには過去をしっかりと振り返ることもとっても大事。さわ豚はつい今年の６月位までそれがちゃんとできずに何かと苦労しましたが、何故かよくわからないけど過去を見据えるようになって、今を楽しく生きられるようになって、そして将来の夢がたくさんでてきました。

もちろん人間だから自分のこと好きだしかわいいけど、さわ豚を支えてくれている両親、妹、友達、同僚、今回の販売スタッフのような取引先（とは言っても勝手に友達のように思っていますが）、そしてこのブログを見てくれている方々に改めて心から感謝したいと思います。

では、今週も始まります！すがすがしく新橋、行ってまいります！

マンション購入！？

昨日、横浜駅にマンションのおっきな広告があり安いし立地も良いので思い切って電話してモデルルーム行ってみました。

すると、文句のつけようがなく１００点満点で１２０点っていったところ。

１．横浜駅から徒歩８分。高島町２分。新高島、戸部、平沼橋も１０分圏内。

２．コンビニ、ショッピングセンター、みなとみらいもすぐそこ。自転車なら中華街も１５分かからないくらい。

３．セキュリティ、カメラ１１台などパーフェクト。交番も徒歩１５秒

４．駐車場が無料！しかも、今は車持っていないので自由に貸せて賃料３万は軽く見込める

５．設備は全て最新。床暖房、食器乾燥機、２４時間インターネット標準装備

６．１４階建てで、さわ豚が考えている１ＬＤＫは４階か６階が空いている。（４階は６階よりも８０万円安いので４階で検討中）

７．１ＬＤＫといっても、リビングと洋室がレールで仕切られている程度なので、それを開けてしまえば、１７畳くらいの大ルーム完成。

８．１ＬＤＫといっても、バルコニー入れなくても４４Ｍ３もある。

９．値段もリーズナブル。上記の部屋は３を切る。頭金をちょっと頑張れば管理費込みで月１０万円支払っていき、ボーナスで３０万払うとすると、１５年弱で返済可能。さらに駐車場収入の３万円が見込める。

１０．他の同時期に同じような場所に建築中のマンションより３割ほど安い。これは、業者が旧公団から破格の安値で土地を購入したため（業者のプレゼンがとても好評を博したため）。

１１．来年３月完成予定で、６月から入居可能、ちょうどいい。

１２．花火大会の時には、入居者のみに屋上開放



で、日曜日に再度行きます。横浜大好き人間だし、昨日サインしてもよかったくらいなんですが、さすがに額も額なんで冷静に考えることにしました。が、よく考えても今買うべき物件かなぁという気がしています。もちろん、将来的に売却する可能性、そして１０年、３０年後の自分も見据えて考えています。

何か、思うこと、ちょっと辞めておいたほうがいいのでは、などあったら教えてください。

下記ＨＰです。

http://www.lo-yokohama.com/